Söv mig nu
Okej, nu lägger jag av luren och drar ner rullgardinen. Klockan är snart halv åtta och nu jävlarihelvete ska jag långsova. Jag har som helt kommit ur fas och kroppen har den senaste tiden förnekat allt som har med naturlig sömnrytm att göra. Jag är dödens trött men inte sömntrött. Jag ligger bara vaken och det enda den tilltagande tröttheten ger mig är tilltagande huvudvärk. Jag har inte lyckats sova mer än typ 2- 3 osammanhängande timmar/natt och sen vaknar jag alltid mycket tidigare än nödvändigt. Hela förra veckan kunde man ju möjligen skylla på sjukdom (men inte helt onormal sjuka) och stress (men inte helt onormal stress) men det borde ju ordna upp sig tycker man. Börjar känna mig rätt risig nu.
Kanske är jag extra trögtänkt pga sömnbrist men det var faktiskt först nu jag kom att tänka på medicinskåpets frälsning. Har ju ett gäng gamla goa piller som Stilnoct (från en annan del av mitt liv) och Martins Stesolid (från en annan del av hans liv) så nu ska sömnen tas igen. 10 mg till Anna. Bye bye cp-insomnia... - Hej herr Blund!
Kanske är jag extra trögtänkt pga sömnbrist men det var faktiskt först nu jag kom att tänka på medicinskåpets frälsning. Har ju ett gäng gamla goa piller som Stilnoct (från en annan del av mitt liv) och Martins Stesolid (från en annan del av hans liv) så nu ska sömnen tas igen. 10 mg till Anna. Bye bye cp-insomnia... - Hej herr Blund!
posted by anna | 7:18 em
12 Comments:
När någon säger: “- Shit, vad hängig du ser ut!” ska man bli lessen då och känna sig ännu fulare eller ska man bli glad och ta det som ett tecken på att man i normala fall ser ut som en skitpigg och fräsch brud?
jag tror man ska ta detsom ett tecken på omtanke. och det senare av dina alternativ.
och stilnoct är underbart. jag har slut.
Jag tror att det är ditt nya bandliv. (Eller nya, vad vet jag om den saken, du kanske har spelat i band sedan blöjstadiet.) Jag har sovit gott i 27 år och nu har jag börjat sova dåligt. Jag tror det är eftersom jag blir uppstressad inför varje spelning - kan inte sova kvällen innan - och uppspeedad efter varje spelning - kan inte sova samma kväll. Dygnsrytmen går åt helvete.
min dygnsrytm är cp efter att ha börjat jobba med flex: i lördags gick jag från jobbet åtta, kom hem och åt mat, träffade jonny och hans grabbgäng, gick hem. men när jag kom hem kändes det inte som att jag hade fått nog kväll så jag kollade på vänner till halv fem. sov till två, sedan var jag ju pigg på kvällen igen och var vaken till tre och så vidare. igår somnade jag halv tre. målet är att somna ett ikväll och elva imorgon för jag har tvättid sju på onsdag. idag hade jag också men försov mig två timmar istället.
oj vad mkt siffror och tid. håh, jag som hade tänkt att ringa dig. för en gångs skull var jag sugen på att prata i telefon!
Men Martin, man måste inte prata med varandra v a r j e dag. Det måste du faktiskt förstå.
Det här verkar nog lite konstigt med tanke på att jag gnällt mycket om att jag är trött jämnt, men barn är faktiskt ett utmärkt sätt att iaf komma i säng tidigt, ibland får jag för mig att jag visst kan vara uppe till tolv, för tt jag minsann klarar mig på sex timmars sömn men tji fick jag, alltdom oftast däckar jag mellan tion och halv elva, ofta tidigare
Det är hemskt, det där! Om man har en ojämn dygnsrytm i längre än tre-fyra dagar, tycker jag oftast att man börjar märka hur det smittar av sig på ens psykiska välbefinnande -man blir inte bara dum utan också deprimerad. Iaf. jag.
Ja, visst blir man deprimerad. Min kritiska gräns går någonstans vid elva. Med tanke på att jag jobbar till halv ett och sällan kan somna innan klockan två är jag alltid i riskzonen. Idag är min andra lediga dag, och jag har gått upp tolv både idag och igår. Mår därefter också. Är nedstämd, tjurig, lättretad och känner samtidigt att den lediga dagen bara försvinner i ett nafs. För att bli av med den här dygnsrytmen måste jag helt enkelt kliva upp i tid, utan att vara utsövd, för att kunna somna in nästa kväll. I natt gick jag och la mig vid ett, men somnade inte förrän klockan var fem. Har lagt in städning som en form av kontring mot min dåliga sinnesstämning.
fan jag kanske somnade halv två igår. mitt eget fel, kan man tycka, eftersom jag gick och la mig ett. gick upp halv nio istället för sju som var planerat. hur ska jag komma upp till tvättiden imorgon? od j ojo joj
oj vilken tråkig diskussion. jag gick upp nio i morse.
jag kom upp i tid till tvätten! efter klaras uppmuntran kände jag att jag blev tvungen att berätta slutet på min fängslande följetong.
fast det var lite kämpigt, jag satt uppe till halv tre med min ipod!
gg
Skicka en kommentar
<< Home